افق بهبود غذایی

اندر احوالات افق بهبود جسمی باید بگم 

ترک عادت علت مرض نیست معلول مرض است

اینقدر درگیرم و استرس دارم که حتی 

ترک عادت موجب مرض است

یادتون هست که درباره ی ترک عادت در شرایط پراسترس  یه مقاله از مجله ی دانستنی ها  رو خلاصه گفتم؟اینکه عادت ها چه خوب چه بد در شرایط پراسترس  

می شکنم

اصلا درست نیست ولی نتونستم مقاومت کنم 

خلوص اعمال

بله قرار نیست که من کلا برنامه های بهبود را کلا بیخیال شده باشم اما یه مساله ی مهم جدیدا پیش اومده