افق بهبود غذایی

اندر احوالات افق بهبود جسمی باید بگم 

 تصمیم گرفتم با غذا مخصوصا غذای گرم آب نخورم

حالم بهتره

در واقع بگم موفقیت این طرح به این بوده که قبل از تصمیم گرفتن، عمل بهش رو شروع کردم و خیلی پیچیده ش نکردم.خیلی ساده انجامش دادم نه اینکه بیام دو سال بشینم فکر کنم اولویت بندی کنم پروژه نویسی کنم براش و برنامه ریزی کنم براش و  برنامه ریماندر و یاداور  تنظیم کنم و از این قرتی بازیا

گفتم در جریان باشید