افق بهبود
میخواهم بهتر و بهتر شوم.آهسته اما پیوسته
افق بهبود
میخواهم بهتر و بهتر شوم.آهسته اما پیوستهدرباره من
اینجا حکایت روزهای من است برای رسیدن به افق آرزوهایم.برای بهترشدن.
ادامه...
پیوندها
- دکتر ربولی خاطرات یک پزشک
- لذت کمتر داشتن
- یک عدد مامان
- اهدا عضو
- ترجمان علوم انسانی و ترجمه
- ابر ارغوانی وای باران،باران،(امان از عکس هاش؛-))
- سایت شعبانعلی ازهمه چیز
- یه زن فک کنم خوشبخت که خودشه،خودِ خودش نگار بانو
- زن کویر یه خانم بیش فعال
- مبارزه با کودک آزاری وبلاگ تجاوز ممنوع
- یادداشت های یک خانم مهندس
- زیر آسمان خدا
- هجرت نوشته ها
دسته ها
ابر برجسب
کار بیکاری بارداری مادرانه افق بهبود کتاب خوب فست فود ترک عادت چطور کار پیدا کنم کسی درکم نمیکنه مهارت شیر مادر سلامتی مادر شاغل کروناجدیدترین یادداشتها
همهبایگانی
- اردیبهشت 1403 1
- فروردین 1403 2
- اسفند 1402 2
- بهمن 1402 1
- دی 1402 2
- آذر 1402 5
- آبان 1402 6
- مهر 1402 2
- شهریور 1402 1
- مرداد 1402 2
- تیر 1402 4
- خرداد 1402 3
- اردیبهشت 1402 2
- فروردین 1402 1
- اسفند 1401 1
- بهمن 1401 1
- دی 1401 2
- آذر 1401 3
- آبان 1401 1
- مهر 1401 1
- شهریور 1401 1
- مرداد 1401 3
- تیر 1401 3
- خرداد 1401 2
- فروردین 1401 3
- اسفند 1400 3
- بهمن 1400 4
- دی 1400 5
- آذر 1400 6
- آبان 1400 6
- مهر 1400 7
- شهریور 1400 13
- مرداد 1400 9
- تیر 1400 4
- خرداد 1400 5
- اردیبهشت 1400 8
- فروردین 1400 5
- اسفند 1399 11
- بهمن 1399 9
- دی 1399 4
- آذر 1399 11
- آبان 1399 12
- مهر 1399 7
- شهریور 1399 10
- مرداد 1399 9
- تیر 1399 6
- خرداد 1399 7
- اردیبهشت 1399 5
- فروردین 1399 4
- اسفند 1398 5
- بهمن 1398 3
- دی 1398 6
- آذر 1398 2
- آبان 1398 1
- مهر 1398 5
- شهریور 1398 4
- مرداد 1398 2
- تیر 1398 4
- خرداد 1398 3
- اردیبهشت 1398 4
- فروردین 1398 2
- اسفند 1397 5
- بهمن 1397 1
- دی 1397 3
- آذر 1397 3
- آبان 1397 5
- مهر 1397 2
- شهریور 1397 2
- مرداد 1397 4
- تیر 1397 4
- خرداد 1397 8
- اردیبهشت 1397 7
- فروردین 1397 8
- اسفند 1396 8
- بهمن 1396 8
- دی 1396 12
- آذر 1396 9
- آبان 1396 9
- مهر 1396 12
- شهریور 1396 7
- مرداد 1396 12
- تیر 1396 9
- خرداد 1396 9
- اردیبهشت 1396 7
- فروردین 1396 1
جستجو
آمار : 97979 بازدید
Powered by Blogsky
تغییر.پذیرش
روانشناسی و روانکاوی و مشاوره خیلی خوبه اگه مصمم بتونی درمانت ،بهبودت رو ببری جلو.حالا تکلیف یه آدم شل کن سفت کنی مثل منچیه؟
یه چیزایی رو ساده فقط باید دست بذاری رو زانوت و خودت انجام بدی
من وقتی دچار یه ناراحتی میشم یا کسی از اطرافیانم ناراحتی براشون پیش میاد،من هنگ میکنم.اصلا لال میشم.میرم توی فاز کرختی .یه تست سبک مقابله با استرس دادم که به این کشفها نائل آمدم.یه سری راهکار داده که من میرم و فاز انجامش.واقعا این مدل رفتاریم در شرایط استرس زا یا ناراحتی ها خیلی ضربه خوردم.من این رو هم عوض میکنم
نمیخوام دوباره از همون روند لاک پشتی بهبودم سقوط کنم
نمی دونم چی باید گفت. چون خودم هم شل کن سفت کنم. مثلا بعد یه جلسه روانشناسی حس می کنم همه اینا رو که خودم می دونستم.
به نظرم ۹۰ درصد شاید هم ۹۹ درصد ما آدما به روانکاوی احتیاج داریم
واقعا ذهن و احساسات ما بعضی وقتا اینقدر پیچیده عمل میکنه که ما خودمون هم از خودمون هم بازی میخوریم
هنر روانکاوی یا مشاور روانشناس ایته که احساسات سرکوب شده یا پنهان شده ت رو بیاره جلوی چشمت و تو حل و فصلش کنی یعنی ته و ریشه ی همه جیز رو در بیاری و درمان کنی