عادت

کتاب عادتهتی اتمی رو هم به کتابایی خکبی که باید بخونید اضافه کنید.البته بخونید و در همون‌موقع مطالعه بهش عمل کنید
 راهکارای خیلی خوبی داده

همون چیزایی که من برای افق بهبودم میخواستم

ترک عادات بد.

ساخت عادات خوب.