افق بهبود

افق بهبود

میخواهم بهتر و بهتر شوم.آهسته اما پیوسته
افق بهبود

افق بهبود

میخواهم بهتر و بهتر شوم.آهسته اما پیوسته

عناوین یادداشت‌ها

  • افق بهبود پنج‌شنبه 28 دی 1402 12:26
    بی نهایت از مرخصی گرفتنم راضی هستم
  • چی تصور کردین دوشنبه 18 دی 1402 13:24
    آیا تصور فرمودید که افق مثل بچه های درسخون رفت کتابخونه دیگه نشست درس خوند و از فضای مجازی خودش را نجات داد؟ هرگز اینچنین نشد. افق کلا مضطرب و به هم ریخته بود به کتابخانه نمیرفت و وقت خود را در فضای مجازی تلف میکرد اپلیکیشن هاب کنترل گوشی هم جوابگویش نبودند اندکی اضطرابش که بهتر شد از اعتیادش کاسته شد. :-))) واقعا ذهن...
  • افق کنترل مصرف گوشی پنج‌شنبه 30 آذر 1402 08:46
    الان دو تا نرم افزار کنترل گوشی دارم :-)))) به این نتیجه رسیدم که اول باید یه کاری داشته باشی تا خودت کمتر بری سراغ گوشی.حالا من که نمیرم سر کار باید یه طور دیگه خودمو مقید کنم الان میرم کتابخونه خوبه.هر چند اولش به نظرمسافت رفت و امد و اینا زمان زیادی ازم میبره ولی در نهایت دیدم مثلا اینکه بشینم تو خونه به فرض ایتکه...
  • کماکان محتاجیم به کنترل شدن پنج‌شنبه 16 آذر 1402 20:56
    آقا این اپلیکیشنی stay focused خوب بودا ولی خیلی از امکاناتش پولی میباشد. اون stay free عزیز همین ها رو رایگان در اختیار ما میذاشت ولی همین که از حالت power saving استفاده میکردم بعد ش دیگه یادش میرفت محدودیت ها رو اعمال کنه درلیست اپلیکیشن های کنترل استفاده از گوشی کماکان در جست و جوی بهترین و البته رایگان ترین :-)))...
  • خدا لطفا جواب بده یکشنبه 5 آذر 1402 14:54
    فندق میپرسن که خوب چرا خدا ازدواج نمیکنه؟ میگم خوب کسی مثلش نیست میفرمایند خوب با یه آدم ازدواج کنه میگم نمیشه ،هر چیزی با شبیه خودش ازدواج میکنه مثلا پرنده با پرنده ،آدم با آدم میگه چه میدونم بره با یکی از فامیلاشون ازدواج کنه خدا دیگه خودت حواست به خودت باشه .من تمام تلاشم رو کردم ولی ایشون مصمم هست که شما ازدواج کنی
  • هورا یکی منو کنترل کرد شنبه 4 آذر 1402 16:23
    بعله بعله بالاخره جواب داد و این اپلیکیشن محترم منو کنترل کرد.برنامه ی stay focused رو میگم. این یکی بهتر از stay free بود .چون از حالت power saving هم که استفاده میکنم غیر فعال نمیشه.واقعا هم نمی تونستم خودم خودم رو جمع و جور کنم.مخصوصا که سر کار هم نمیرم.و به صورت خودخوان دارم دوره میبینم و آموزش میبینم برای شاید یه...
  • اگه خودت نمیتونی،بسپار به ما که کنترلت کنیم. چهارشنبه 1 آذر 1402 16:31
    خوب دو تا اپلیکیشن دیگه نصب کردم ببینم وضع و اوضاع چطور میشی ۱Stay fouceed ۲Quality time دومی مثل ایتکه گزینه بلاک کردن اپلیکیشن نداره شایدم من کشفش نکردم،فقط هشدار میده که منم خیلی به هشدار توجهی نمیکنم هار هار :-))))) ببینم اون یکی ش کار میکنه. که منو کنترل کنه
  • آه ای انسان خطاکار فراموشکار دوشنبه 29 آبان 1402 13:30
    سلام برنامه رو حذف کردم دوهفته سه خفته ای برای خودم آزادانه! در اینترنت و شبکه های کوفتی اجتماعی گشتم و البته که به جایی هم نرسیدم. دلیل حذف برنامه stay free هم این بود که شارژ زیادی از گوشیم میبرد. و بعضی مواقع هم درست منو کنترل نمیکرد :-)) مثلا وقتی از حالت power saving میومدم خیلی با اون حالتی که همه چیز رو میبینی...
  • حذفش کردم دوشنبه 22 آبان 1402 15:27
    برنامه ی stay free رو حذف کردم
  • در افق محو میشویم چهارشنبه 10 آبان 1402 15:48
    از وقتی این پست رو خوندم فهمیدم باید برم در افق محو بشم یعنی از تصمیم تا عمل لحظه ای درنگ نکرده
  • گزارش میدیم ۲.یادگیری برنامه نویسی دوشنبه 8 آبان 1402 12:44
    خوب داشتم میگفتم که برنامه نویسی رو من خیلی قدیما با شیوه ی باید عالی و کامل و جامع یاد بگیرم شروع کردم و نتیجه ش این شد که تا قرنها سراغش نرفتم چون فکر میکردم من از عهده ش برنمیام.خوب واقعا هم نمیشد بر بیام.میخواستم همه ی علوم سخت افزار و نرم افزار آی تی و اینها رو از پایه تا به این جایی که علم رسیده یاد بگیرم نخندین...
  • عالی دشمن خوبه.حرکت کن. چهارشنبه 3 آبان 1402 14:18
    خوب بذارین این کلیپ رو بذارم
  • خوب گزارش میدهیم سه‌شنبه 2 آبان 1402 20:10
    عرضم به حضورتون که کشف کردم چقدر بعضی چیزا رو دیر کشف کردم.مثلا چند وقت پیش یه کلیپی دیدم به این عنوان که عالی دشمن خوبه. یعنی ما هی وایمیسیم و شروع نمیکنیم چون میخوایم نتیجه ی عالی رقم بزنیم و هی میگیم صبر کن تا در حداکثر حالت توانایی و بهره وری م باشم.و اینطوری میشه که خیلی کارا رو انجام نمیدیم ولی خوب باید شروع...
  • رهایی پنج‌شنبه 6 مهر 1402 10:56
    این برنامه stay free خیلی گزینه های خوبی برای کنترل گوشی داره مثلا یه حالتیش هست موقع باز کردن برنامه ها مثلا بروزرت یا واتس اپ ازت میپرسه چند دقیقه میخوای وقت بذاری و زمانت که تمام شه برنامه بسته میشه خیلی باحال بود برای من مثلا یه وقتایی میگی یه دقیقه میرم یه چیزی رو تو نت چک کنم بعد به خودت که میای یه ساعته داری...
  • چالش برانگیز یا ساده یکشنبه 2 مهر 1402 20:42
    این کتاب عادتهای اتمی میگفت برای اینکه عادتها رو شکل بدین اول کار ساده شون کنید خوب این برای شروع خوبه ولی بعدا جاذبه شو از دست میده و برای بعدش یه سری راهکارای دیگه هست دوست دارم بعضی چیزا رو برای خودم چالش برانگیز تر کنم مثلا رقابتی بشه یا مثل گزارش دادن به بقیه باشه که دوست داری وجهه ت حفظ بشه و تلاش میکنی ادامه...
  • آخ آدم ناسپاس شنبه 4 شهریور 1402 20:36
    اون روزها که خیلی هم ازشون نگذشته و از شدت چشم درد نمیتونستم چشمم رو باز کنم و امور روزانه خودم رو هم انجام بدم،پیش خودم گفتم آخ چشمای عزیزم قدرتون رو فهمیدم ،چقدر شما عزیزید !چقدر من احمق بودم که شما رو برای خوندن خزعبلات و ویدئوهای مسخره ی شبکه های مجازی به کار میگرفتم.آخ که اگر بهبود یابید دیگر از این دست استفاده...
  • فک نکنید سه‌شنبه 31 مرداد 1402 10:37
    فک نکنید کار موردعلاقه مه و پیدا کردم که نمی نویسم چشمام عفونت کرده بود مثل دزدان دریایی طردشده صبح تا شب افتاده بودم خونه با چشمان بسته و اعصاب خورد هنوزم کامل خو ب نشده میگن یه مدل دیگه ی کروناس خبر مرگش .چرا این کرونا ول نمیکنه ما رو
  • خوب گزارش بدیم پنج‌شنبه 19 مرداد 1402 08:51
    یکی از تکنیکهای دنبالکردن برنامه ها و عادتها طبق کتاب عادتهای اتمی ،ایجاد تعهده میگم شاید بد نباشه من خودمو مقید کنم هرروز یا هفته اینجا گزارش بدم که چی کار کردم؟ اینجا یا شاید تو دنیای واقعی به یکی از دوستام برم فک کنم ببینم چی کار میکنم اون تکنینک پومودورو خوب بود دفتر برنامه ریزی هم خوب بوده.البته همه جاشو پر...
  • آدمی ذاتا زرنگ است.؟ چهارشنبه 28 تیر 1402 20:44
    خوب به من بگین شما امتحاناتون ،تاریخ تحویل تمرین و پروژه تون عقب می افتاد کیفتون کوک میشد؟ مینشستین میخوندین؟ خونده بودین می نشستین مرورمیکردین؟ خوب چه توقعی از من دارین؟ بنده هم وقتی برای این حرکات نداشتم و خوب یک ماه هم وقتی برام باز نکرد :-) و جالب اینجاست که درواقع استاد فرمودن این جلسه ی صفر هست :-)))) جلسه ی...
  • یعنی نمیدونید دوشنبه 26 تیر 1402 09:16
    برای شما مبرهن شده که دنبال تغییر شغلم و مثل خر تو گل گیر کردم و نمیرسم به هیچیم.؟یا باید بهتون بگم که دنبال تغییر شغلم و .‌‌‌... مساله اینه که اصلا باید از صفر (حالا صفر صفر نه ولی مثلا پنج هزارم )باید بخونم دانش کسب کنم باید شبانه روز برام بشه ۷۲ساعت یکی برای کارم (کار فعلی) و رفت و آمدش یکی برای یادکرفتن (کار جدیدی...
  • الان فهمیدم سه‌شنبه 20 تیر 1402 16:51
    الان فهمیدم چرا طولانی نمینوسبم انگشتام درد میگیره
  • تابستان داغ یکشنبه 11 تیر 1402 11:07
    خوب یه دوره داشتم که قرار بود اول تابستون شروع بشه نشد شروعش به تعویق افتاد خیلی ذوق کردم چون از پیش نیازهاش هیچی یادم نبود نمیخواستم و نداشتم هم که پول پیش نیازش رو بدم.وقت هم نداشتم بخونم.حالا مثلا عقب تر افتاده گفتم آخ جون میرم یه مروری میکنم ولی فعلا که نکردم :-)))) یعنی جزو برنامه ی روزانه م هست ولی خوب تا حالا...
  • سوختگی جمعه 26 خرداد 1402 09:18
    برتج گذاشتم تو آب جوش خیس بخوره اومدم نمک بریزم زردچوبه ریختم توش (چرا آخه چون تو ذهنم درگیر مرحله ی بعد آشپزی بودم)بعد به دلیلی که نمیدونم دست کردم تو ظرف که تا پخش نشده برش دهارم خلاصه الان با انگشتان سوخته درخدمتتون هست
  • تغییر.پذیرش دوشنبه 22 خرداد 1402 10:36
    روانشناسی و روانکاوی و مشاوره خیلی خوبه اگه مصمم بتونی درمانت ،بهبودت رو ببری جلو.حالا تکلیف یه آدم شل کن سفت کنی مثل من چیه؟ یه چیزایی رو ساده فقط باید دست بذاری رو زانوت و خودت انجام بدی من وقتی دچار یه ناراحتی میشم یا کسی از اطرافیانم ناراحتی براشون پیش میاد،من هنگ میکنم.اصلا لال میشم.میرم توی فاز کرختی .یه تست سبک...
  • من کوتاه نمیام شنبه 13 خرداد 1402 21:02
    من این بار روند درمان افسردگیم رو نیمه کاره ول نمیکنم و کوتاه نمیام
  • افق بهبود در بهار دوشنبه 11 اردیبهشت 1402 10:09
    خوب عرضم به حضور شریفتون که خودم از این همه بالا پایین در مسیر پیشرفت ساده م ،خنده م میگیره.مثلا فکر کنید افق بهبود من چیه که من تو همینش موندم؟ خیلی هاش خیلی ساده س مثلا همین که بیدار شدم از جام بلند شم! موهام رو شونه کنم! غیبت نکنم و بد کسی رو نگم تو همین کارای اولیه موندم حالا میخوام دنیا رو تغییر بدم ولی خوب بهترم...
  • برمیگردیم@ جمعه 8 اردیبهشت 1402 07:32
    پلنر دلخواهم رو پیدا کردم با مشاور حرف زدم چند تا تست روانشناسی دادم بازم میخوام برگردم
  • ارغوان جمعه 18 فروردین 1402 14:10
    ارغوان این چه رازی ست که هر بار بهار با عزای دل ما می آید؟ حالم خوب نیست فکر میکنم دوباره دارم سر میخورم توی چاه افسردگی ولی همه ش میپرسم چرا آخه؟ چرا با بهار؟ بهار با این قشنگیش . چرا من باید تو بهار افسردگی م برگرده؟ میخوام حالم خوب باشه از قشنگی های بهار لذت ببرم
  • بهترشدن؟ چهارشنبه 24 اسفند 1401 17:02
    خوب نگاه میکنم انگار یه قرن هست که ننوشتم.یه خورده کار و بار شلوغ شد خودم هم یه خورده به هم ریخته م.اما روزها که میرم بیرون و ردپای بهار رو میبینم واقعا خوشحال میشم به خودم امید میدم که نگاه کن قرنهاست فصل ها میگذرن و میان و میرن.روزهای سخت و خوب هم همینطوری میچرخند. از کار و بار بگم که میگذره. یه کشفهای جدیدی در مسیر...
  • از طلا بودن پشیمان گشته ایم دوشنبه 17 بهمن 1401 21:33
    عرضم به حضورتون که حسابی شلوغ شده سرم.یادتون هست که گفتم چشمم آب نمیخوره که اینجا (تو محل کار جدید)هم احتمالا باید برم کارای دم دستی و روتین انجام بدن و آه و ناله میکردم که آه از کار تخصصی زد و یه خورده ارتقا پیدا کردم نه اونقدر که تخصصی خودم باشه ها ولی خوب بهتر از قبل بود حالا دیگه افتادم رو یه مرحله ارتقا دیگه ،...